חנוכה הוא חגים האורים וחג הניסים אבל בעיקר חג המאכלים הטעימים שעמוסים בסוכר ושמן ובהרבה מילואים טעימים שנעים מריבה סטנדרטית ועד שוקולדים לבנים, קרמים ושילובים ייחודיים. משנה לשנה הסופגניות הופכות טעימות ומושכות יותר ואילו אנחנו מנסים להדק את החגורה טיפה יותר. אז זהו שמסתבר שאפשר גם אחרת, לכן פנינו לדנה ניר, תזונאית קלינית M.sc RD, … המשך לקרוא דנה ניר, תזונאית קלינית, שירותי בריאות כללית מחוז דן פ"ת: "סופגנייה היא סופגנייה! היא לא נועדה להיות חלק מהתזונה היומיומית שלכם ולכן אין שום סיבה להחליף או לקזז אותה עם אוכל, תיהנו ממנה כפי שהיא – מתוקה, רכה, טעימה ועשירה במילוי שווה."